血圧が気になり始めたらセサミンを

歳をとる度に気になってしまうのが、健康の事ですよね。
昔は、何をしても元気だったのに。。。
でも、避けては通れない道です。

健康に影響をもたらす原因に、血圧の上昇などがあります。
血圧の上昇は、どのような健康被害が考えられるかというと、脳卒中などがあげられます。
脳卒中怖いですよね。
そんな事にならないようにするために、日頃から血圧が上がらないようにするために予防する事ができます。

それは、セサミンです。
これは、いろいろな実験から立証されているので確実です。
どのような実験かというと、ネズミを使って血圧に対して、セサミンがどのような働くかを調べた実験です。
塩分を摂りすぎると、血圧は上昇しますね。
これを利用して、食塩とステロイドをあげておき、２つのグループに分けます。
そして、片方のグループには一緒にセサミンをあげるのです。
これを１ヶ月の間続けます。
そうして、１ヶ月経った時に、セサミンがどのような働きをしたのか？という結果がでるというわけです。

結果は、セサミンを与えていた方のグループは血圧の上昇は少なく、
セサミンを上げていなかった方のグループには高い数値がでました。
他の実験も行っており、その結果では、セサミンが二次性高血圧症と、
本態性高血圧症の２つにも効果があるということでした。

また、セサミンを与えたネズミと、与えなかったネズミでは、与えられた方は脳卒中にならなかったのに対し、
セサミンを与えられなかったネズミは、脳卒中になってしまったという結果もありました。

このように、セサミンが身体に与える影響は良い物と言えます。
日頃から血圧が高めで、健康を心配している人は、セサミンを多く含む商品などを摂取すると身体に良いですね。
ゴマなんかは、セサミンが豊富に含まれています。
ゴマばかりを食べるのはちょっと、、、という方には、ちょっとした料理の香り付けなどに利用したりして、身体に取り込んで行く事をおすすめします。