Welcome to my homepage

がん予防に効果的なセサミン

歳老いていくごとに、自身の身体についての心配は尽きませんね。
病気というと様々な病気が考えられますが、その中でも怖いイメージのあるのがガンです。

ガンという病気は、生活習慣や、ストレス、栄養不足などその他様々な事が原因で発症するといわれています。
ガンは一度発症してしまうと、進行が早かったりして手術をしても他に転移していたり、再発してしまったりと、なかなか治りにくい病気です。
そんなガンにならにようにするために、身近にあるもので、日頃から予防する事ができる事をご存知したか?

それは、セサミンという成分を多く摂取する事で予防できます。
このセサミンはゴマに含まれています。
ゴマはお料理を香ばしくしてくれて、とても役立ちますね。

しかし、ゴマだけで予防をするのには、毎日大量のゴマを食べなければならないので、あまり現実的ではありませんね。
セサミンを積極的に摂取したいと思った方は、サプリメントがおすすめです。
サプリメントのセサミンは、セサミンだけを取りだしているので、ゴマのように他の成分も一緒に摂取する必要もないし、量も少なくて済みますからね。

さて、このセサミンがどのように働いてガン予防になるのでしょうか。
ゴマに含まれているセサミンなどの成分は、肝臓がん、大腸がん、乳がんを予防するとされています。
がん細胞がどのようにして成長していくのかというと、毛細血管というものが、がん細胞に伸びて行きそれが大きくなります。
セサミンの働きは、この毛細血管の動きを防ぐ働きをします。

そして、もうひとつの働きは、がん細胞が増えないように、物質の分泌を妨害してくれます。
このような事から分かるように、セサミンという成分がガン細胞に直接関わって減らすというような効果はありません。
しかし、がん細胞が増えるのを止める役割はあります。

日頃からセサミンを摂取している事で、ガン細胞が増える事を抑える事ができるのです。
なので、セサミンを摂るようにしましょう。

ページのトップへ戻る